Esta categoria – Conexão Com A Natureza – é um convite para você se reconectar com a natureza e trazer mais verde, paz e harmonia para sua vida e para o seu lar. Aqui, você encontrará inspirações para cultivar plantas em casa, criar cantinhos verdes acolhedores, cuidar do seu jardim e integrar a energia natural nos seus ambientes. Também compartilho práticas ao ar livre que fortalecem o bem-estar e a presença, ajudando você a viver com mais serenidade e alegria, dentro e fora de casa.
Você sente vontade de desacelerar, de ter um espaço só seu, onde possa respirar mais fundo e se sentir em paz? 🌿 Se sim, saiba que esse desejo é mais do que legítimo — é um chamado da sua alma por mais simplicidade, aconchego e conexão com o que realmente importa. A verdade é que […]
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Você já sentiu aquela vontade de simplesmente pausar… sair do barulho do dia a dia e se reconectar com algo mais verdadeiro, mais sereno? Se essa vontade já tocou o seu coração, quero te convidar a conhecer uma prática que, para mim, é como um abraço da própria vida: o banho de floresta. Explicando de […]
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Muitas vezes, estamos cuidando de tudo… menos de nós mesmos.Nos dividimos entre tarefas, compromissos, cobranças, e vamos deixando o nosso próprio bem-estar para depois — como se a nossa paz pudesse esperar. Mas… e se existisse uma forma simples e bonita de voltar pra si?E se o momento de cuidar das plantas fosse também um […]
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Você já imaginou praticar mindfulness enquanto se conecta com a natureza ao seu redor? Já imaginou poder estar presente no momento, sem pressa, e encontrar paz interior simplesmente respirando o ar fresco e sentindo o vento no rosto? Se você ainda não tentou, este é o momento perfeito para começar. Neste artigo, vou te guiar […]
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Você já refletiu sobre o poder que uma simples caminhada pode ter? Em meio à correria do dia a dia, as caminhadas muitas vezes deixam de ser uma conexão com o nosso corpo e com o momento presente, e passam a ser apenas um simples deslocamento físico. Percebemos que, ao caminhar, acabamos nos desconectando do […]
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