Como Praticar Atenção Plena Ao Dirigir e Reduzir o Estresse no Trânsito
O trânsito é, para muitos, um dos maiores desafios do dia a dia. À medida em que os minutos passam, somos rodeados por buzinas, veículos que avançam sem respeito e aquele sentimento de frustração crescendo no peito. Quem nunca se sentiu impaciente diante de um congestionamento interminável, ou com o coração acelerado ao tentar encontrar […]
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