Mindfulness na Faxina: Como Limpar a Casa Enquanto Acalma a Mente
Você já se pegou suspirando fundo antes de começar a faxina, sentindo que essa é apenas mais uma tarefa cansativa da rotina? Muitas pessoas veem a limpeza da casa como um fardo inevitável, algo a ser feito rapidamente, enquanto a mente vagueia entre preocupações e listas intermináveis de afazeres. Mas e se a faxina pudesse […]
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