Mindfulness Para Home Office: Como Manter a Concentração Trabalhando Em Casa
Trabalhar em casa parece o cenário ideal para muitas pessoas, mas, para muitos de nós, acaba sendo um grande desafio manter a concentração. As distrações estão por toda parte: a tentação de dar uma olhada nas redes sociais, a roupa esperando para ser lavada, o sofá convidativo para um descanso rápido… Além disso, a mistura […]
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